E-books y Recursos
Recursos prácticos y materiales digitales con herramientas aplicables para profesionales, pacientes y familias interesadas en una mirada integrativa de la salud mental.
Ciencia, mente, cuerpo y contexto para una mirada integrativa de la salud
Materiales digitales y recursos integrativos para profundizar en salud mental, cuerpo y contexto
Formación, supervisión y cursos para profesionales interesados en una mirada integrativa de la salud
Divulgación y contenidos
Artículos, materiales gratuitos y contenidos para comprender la salud desde una perspectiva más amplia y basada en evidencia
Mi enfoque de trabajo
Mentelibera surge como un espacio de atención, prevención y divulgación en salud mental integral, orientado a comprender el bienestar desde una mirada amplia que contempla la interacción entre mente, cuerpo, vínculos y contexto.
Mi abordaje integra herramientas basadas en evidencia provenientes de la psicoterapia sistémica, cognitivo conductual y del modelo integrativo PNIE, adaptando cada proceso a las necesidades singulares de cada persona.
Enfoque Sistémico
Comprende a las personas dentro de sus vínculos, historia y contexto. Considera cómo las relaciones, dinámicas familiares y experiencias influyen en la salud emocional y en la manera de afrontar las dificultades.
Enfoque Cognitivo-Conductual
Trabaja sobre pensamientos, emociones y conductas que pueden generar malestar o sostener síntomas como ansiedad, estrés, depresión o dificultades vinculares. Busca desarrollar herramientas concretas y aplicables para la vida cotidiana.
Modelo Integrativo PNIE
La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) estudia la interacción entre los sistemas psicológicos, neurológicos, inmunológicos y hormonales. Este enfoque entiende la salud de manera integral, considerando la relación entre estrés, emociones, cuerpo, hábitos y entorno.
Mi objetivo no es sólo aliviar síntomas, sino favorecer procesos de comprensión, regulación y transformación sostenibles en el tiempo, desde una mirada respetuosa, integradora y basada en evidencia.
Si querés conocer más sobre mi recorrido y formación, podés visitar la sección “Sobre mí”.
Red Integrativa
Es un espacio de formación, supervisión e intercambio para profesionales que buscan ampliar la comprensión de la salud desde una mirada integrativa, basada en evidencia y atravesada por la interacción cuerpo, mente y entorno.
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